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美腿女明星 教你小腿激减2cm！(15)

来源于：未知2011-07-01 05:50编辑：vdo
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只用右脚脚尖着地，使脚后跟与地面成45度角。然后最大限度垫起右脚脚后跟，只用脚尖站立。同样进行左腿。

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