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美腿女明星 教你小腿激减2cm！(11)

来源于：未知2011-07-01 05:50编辑：vdo
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SkyWalker是指使用完健身器材(同时获得滑雪和跳跃效果的器械)后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。

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