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美腿女明星 教你小腿激减2cm！(9)

来源于：未知2011-07-01 05:50编辑：vdo
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此外，用一侧肘部抵地，身体侧卧，然后抬起、放下一条腿，每天反复进行20次以上。只有每天坚持不懈，才能看到效果。

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