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不做丑女 5分钟塑形小运动组图(7)

来源于：未知2011-07-01 06:03编辑：vdo
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七、搓颈。

先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴，力量由轻到重，直到局部发热，然后左右前后转动颈部，速度要慢但幅度要大。

图说天下
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