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很简单的瘦腰操(2)

来源于:未知2011-07-01 06:12编辑:vdo
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1.站在地上,两手叉腰,两腿分开,先自左向右扭转腰部,使身体转动,再自右向左转,使身体转动,左右各转20次。

图说天下
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