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五个美体小绝招塑造喷血三围(5)

来源于:未知2011-07-01 06:30编辑:vdo
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不沾锅烧菜一年可以瘦4-14公斤

你用什么样的锅子烧菜?换成平底不沾锅吧!因为平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面上的油,每餐至少减少了100卡热量。如果将油瓶改成喷嘴的,每次烹调时只是在食物表面稍稍喷上一点儿油,还可以减少

图说天下
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