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四种坐姿 性感美腿坐出来(5)

来源于：未知2011-07-01 06:31编辑：vdo
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瘦身效果：此坐姿对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显，但需要长期练习。

温馨提示：初练习的姐妹在弯腰的时候，一点点的来，尽量下弯即可。

图说天下
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