42岁周海媚 皮肤每周断食一天(5)

肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的精致保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化极易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，肤况更稳定。

因此，适时帮肌肤清清肠胃，之后对于保养品的吸收力反而快速。不过，需要注意的是，这种皮肤断食法适合在湿度佳的地方进行，并避免紫外线。