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6种核心食物吃再多也不会发胖(2)

来源于:未知2011-07-01 06:52编辑:vdo
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水果

包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果

解释:如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物

图说天下
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