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6种核心食物吃再多也不会发胖(5)

来源于：未知2011-07-01 06:52编辑：vdo
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蛋类及其替代品

包括：全蛋、蛋白及其人造替代品

解释：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸

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