随着《爸爸去哪儿》的热播，在几位爸爸和超萌小娃背后的支持者复出水面。就算她们没有怎样，网友们却是拿她们暗暗比较。究竟谁才是担当的起这个“辣”字的星妈。下面小编就为大家分享辣妈们的瘦身秘诀，想瘦的不要错过哦!
2、充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的代谢显得很重要，而秘诀就在维生素B群。维生素B1可以将体内多余的糖分转换为能量，维生素B2可以促进脂肪的新陈代谢。一旦维生素B群摄取不足，不仅导致腿胖，还会因容易疲倦而引起腰酸背痛等，所以要注意均衡地摄取维生素B1、B2等。