第四忌：

经期不要夫妻同房，因为这个时候子宫壁内膜会脱落，形成表面的创伤，如果同房很容易造成细菌进入容易导致子宫感染，女人在经期需要百般呵护，可以吃点黑芝麻粉。因为黑芝麻对于肾脏和调节子宫的气血都有很大的好处。

第五忌：

不能喝太浓的茶水和咖啡之类的刺激饮品，因为咖啡中含有咖啡因容易让心血管产生兴奋，导致痛经和经期延长以及过多等症状，如果有你有痛经的问题，那我推荐你喝点红糖水和花草茶，有活血化瘀的效果，还有助于排除体内的经血，让子宫排血更加顺畅。

图说天下

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