皮肤黑怎么办？几个小妙招，让皮肤又白又水嫩(4)

 

妙招六：舒缓心情，保持愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。舒缓心情的最好方法就是去运动，多接触大自然，会更容易的使我们保持愉悦的心情。