女人经期前后总爆痘？坚持吃这些，养好皮肤气色佳(2)

芝麻糊可以直接冲饮，非常方便。小包包装，可以当营养早餐，也可以当下午茶。

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。古代养生家润肤美容的主要秘方。