多吃这6种好东西，让你的皮肤变白变嫩

来源于：网络2017-06-13 21:36编辑：vdo

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蜂蜜能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、美容养颜，可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题，补肝脏效果极佳，更是美女养颜的小诀窍。

蜂蜜是一种特别健康的食品，具有很多保健作用，因为蜂蜜是由蜜蜂从大自然的花朵中采集来的，具有很多营养物质，而且健康安全，多吃蜂蜜能够养护肝脏，也能够美白养颜，吃出好相貌。

火龙果是一款含糖量极高的水果，火龙果不仅好吃，而且营养丰富，作用很大，它可以润肺解毒，清热去火，降血脂，降血压，最主要的是可以当血管疏通剂，也是一款美白的产品。

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鸡蛋果浓郁甘美、酸甜宜人，营养丰富，可以提神醒脑、润肠通便，补肾健身、排毒养颜，美白嫩肤，一款很好的水果养颜产品。

蛋果有着“水果之王”的称号，不仅可以生吃、连榨汁都很好吃哦，多种吃法，好吃有营养又能美容养颜。

葡萄中含有抗癌微量元素，可以防止细胞癌变和阻止癌细胞的扩散，当然葡萄中还含有许多微量元素，可以很好的清理血管提升免疫力，更可以美白嫩肤。