准备紫皮大蒜一枚，将大蒜切开，蘸上唾液少许后，贴于脸上有斑的地方，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每天早中晚一次，或者将大蒜和绿豆加水一起搅拌，形成一种大蒜沙的感觉，直接敷在脸上，就跟平时做面膜一样就可以了。

总体来说大蒜祛斑有效果，但是要坚持，可以作为辅助来帮助祛斑，夏天祛斑还是要做好隔离，防晒，美白霜，美白面膜，这样才能从根本上隔绝脸部皮肤直接与阳光接触，所以祛斑最终还是要在美白上下功夫。