脱发掉发是很多人遇到的问题，掉发不可怕，可怕的是掉得太严重。发质变差也是最常见的秀发问题，到底是什么原因出现掉发脱发、发质干枯开叉等问题?除了外在的因素，就是内在的影响了，气血和肝肾不好都是影响秀发健康的根本。今天，小编推荐8种药膳既补肾补血，又养发护发。
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何首乌煲鸡蛋
需要何首乌60g，鸡蛋2个，加水同煮。待鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
功效：对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1--2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，煮粥食用。
功效：此粥具有温肾补血的功效，适合于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。