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我有祛痘妙招 您真的不想知道?(3)

来源于:维度女性网2014-03-11 14:26编辑:beauty
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4、控油保湿

经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

5、注意饮食

经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡,多吃一些富含维生素C。

6、保证充足的睡眠

经期如果没有保证充足的睡眠,不仅会使肌肤毛孔粗大,还会出现黑眼圈等现象哦,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的最好时机,这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。

图说天下
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