秋季长痘怎么办？吃什么最清火

秋天天气凉爽了下来，很多人胃口都好了所以大吃大喝的情况逐渐发生，节日也很多，不少女生聚会吃完油腻辛辣食物后容易长痘，秋天长痘了该怎么办?吃什么是最清火的?

吃什么清火祛痘？

推荐食疗雪梨芹菜汁

食材：雪梨1个，芹菜1根，柠檬半个，蜂蜜适量

做法：

1、将雪梨洗净后，去皮切块去核，用淡盐水微微泡一下，芹菜洗净后切小段备用，柠檬挖少许柠檬果肉出来备用;

2、将雪梨块从盐水中捞出，与芹菜段、柠檬果肉一同放入榨汁机中，榨出汁后滤去果渣，加一点蜂蜜调味后即可饮用。