使用时手部握住冰热美肌棒的底部电极，并且不要握到机身的气孔。洁面前可先用粉红色的一边(即热板)在脸上全面进行3 分钟疗程，记得是以按压或拍打的方式进行，不要用它在皮肤上滑动。完成后毛孔会扩张，就可以开始洁面啦!这样洁面效果会比较好，可以达到深层洁面的效果。之后到保湿程序，洁面后再次用暖板以拍打方式为全脸进行三分钟的疗程，使毛孔扩大后就可以涂上护肤品，这样好让护肤品深入底层。最后再用蓝色的一边进行冷板疗程，同样以拍打或按压的方式进行，可以收细毛孔。冷热交替的效果会很棒，对于缺水的肌肤有明显的改善，使皮肤看起来更有光泽，毛孔也能即时收细。
除了上述功效大家还可以用它来进行眼部的护理。从眼部内侧开始，用暖板按眼的内侧位置3秒，之后沿眼肚逐点向外侧进行护理20秒，相同做法以冷板护理10秒就完成单只眼的护理疗程，可用于另一边。这样做可以有效缓解眼部疲劳哦。最后一个用法就是化妆前收缩毛孔啦。夏天的炎热天气导致皮肤容易出油，妆容很快就会花掉，大家可以在化妆前用冷板拍打面部3分钟，特別在毛孔粗大的位置。完成后再上妆，毛孔立即变的更加细致，整个妆容看起来看更服帖，而且都更持久。相信这样的神奇功能你一定不会错过。