解密众女星私家保养法

可爱教主——杨丞琳

保养箴言：日间外调内养，弹性保养术

保养不是一昧盲从他人，而是亲身去试找出自己的最佳组合，给肌肤对的保养，回馈会立刻显现在”面子”上。

秘诀1：天后的关键保养竟靠黑糖块

女人每个月痛苦的包袱，靠黑糖水化解经期压力。很多女生只顾面子忽略体内保养，但因工作关系时有生理痛困扰，因此经期来时会随身带黑糖块，泡热水就能轻松冲泡黑糖喝，能促进循环、子宫不打结。

秘诀2：面膜急救熬夜爆痘肤况

熬夜爆痘急救肤况，一定要用上面膜，能够安全度过问题肌。常上妆、熬夜都会让肌肤严重缺水，变得忽油忽干阴晴不定，因此消炎保湿和修护，能镇静肌肤hold住肤质平衡。

秘诀3：当自己的肌况营养师

如果你不是每天都按部就班护肤的人，就要时常检查肌肤的阴晴圆缺，，每天先根据肌肤状况，再决定保养程序，对症下药给肌肤刚刚好的营养。

秘诀4：坚决不喝冷饮

爱喝冰饮比别人快老10岁，所以天后的食谱没有ICE存在，生冷忌口就无需求医美冻龄。冰饮、生冷、寒性食物，对天生体寒的女生有弊无益，不只要注意饮食，下半身的保暖也很重要。

玉女掌门代表——曾恺玹

保养箴言：千层派保养术，专攻「清洁、保湿」

一定要重视保养，如果刚好肌肤容易敏感干燥，就要特别重视夜间保湿，像眼周易因干燥跑出细纹，因此眼膜、面膜都是不可或缺的美肌品。

秘诀1：起床第一件事是喷保湿喷雾

起床别急着洗脸，先喷保湿喷雾融合皮脂，刷牙后用再化妆水二次清洁，肌肤就很有滋润感，用自产的皮脂保养，绝无过敏疑虑!

秘诀2：一喝见效的排水参饮，杏仁茶、薏仁茶、黑咖啡

有约会时可以提前1小时起床，从颈部开始淋巴按摩，早餐泡一杯薏仁、杏仁茶帮助排毒、美白，工作前再喝一杯黑咖啡保证让肿脸快速退下。

秘诀3：洗卸4步走，保湿5层够

再累身体也会开启自动保养模式，洁颜一定「眼唇卸妆液+卸妆水+卸妆乳+保湿型洗面乳」4步骤，保湿至少要擦两层精华液+乳液+眼霜+乳霜，有时间就加敷眼膜、面膜让保湿更有深度。

秘诀4：香氛精油打造个人spa室

睡前打开精油机，边抬腿、按摩，最后涂上身体精油保湿，精油吸收很快一点都不担心油腻，按摩加上香氛能够彻底放松身心。

时尚名媛——关颖

保养箴言：夜间火力全开，保养也要全力以赴

女人如花保鲜不易，保湿、防晒就是帮助抗老的一帖良药，夜间保养要注重修护，让日间造成的干燥纹、回复平坦、肌肤也会更加紧致。

秘诀1：香味控的坚持，枕巾滴精油

睡觉时习惯垫个枕头巾，并在枕头巾上滴2~3滴香氛精油，能够帮助快速入睡，闻着香味身体更觉得轻松。

秘诀2：保养+一招不留昨夜纹!

如果你是表情很多的人，就可以用精华液针对细纹处擦两次加强效果，先全脸擦一遍抗老精华，再取一滴精华在细纹较明显处按摩，就能预防细纹扩散加深!

秘诀2：无龄决胜点颈部!

脸部保养范围下修，重视颈美容概念，脖子和脸都会受日晒风吹，但很多人保养时却常pass它，在涂乳霜时顺便带到脖子，再作一些简单的淋巴按摩，帮助吸收、消除水肿。

秘诀3：放松保养更胜前导液

工作常日夜颠倒，我喜欢回家后把自己归零，靠泡澡听音乐，消除一整天的紧张感，在最放松的状态做保养，比擦任何前导液更能放大保养力!

新生代气质潜力股——任容萱

保养箴言：保养由达人导航，抗老赢在起跑点

18岁前根本不知保养为何物，连洗脸都只用水洗，还好有姐姐和妈妈成为我的美容导师，保养越早起跑就无需担心初老症上身!

秘诀1：依肌况、季节微调保养次序

晚上是检视肤质的好时机，入秋后应把化妆水、精华液、乳液换成滋润保湿款，真的很干时再加入乳霜，薄擦一层当晚安膜，隔天肌肤就会很有光泽感。

秘诀2：出门防晒、喷雾不可少

一份蛋饼或地瓜+维他命就是作为美容早餐非常好，出门一定要擦隔离霜防晒，工作时也会定时用喷雾补水，不让肌肤有晒伤、干燥的机会。

秘诀3：严选抗痘精华

痘痘一定要在萌芽前消灭!晚上完成保养步骤后，先用棉花棒将痘痘处的保养品抹除，再擦上痘痘药2~3天就会消肿，而粉刺则固定一星期用粉刺贴清一次。

秘诀4：睡前祷告!好心情是肌肤变美的素材

生活、工作有苦有乐，睡前向上帝报告今天的喜怒哀乐，沉淀心情将负面情绪归零，是独门的美丽法则。