章子怡金像奖二度封后 大方传授美容保养秘笈

在刚刚落下帷幕的金像奖颁奖礼上章子怡不负众望拿下最佳女主角，二度封后金像奖的国际章心情大好，大方分享了自己的美容秘笈哦。

一、“三多政策”

说到保养，国际章一开口就是“三多政策”：多喝水，多吃水果，多睡觉。子怡说自己的保养除了涂抹保养品以外就依赖于这三多政策了，她说自己每天都会喝好多水，而且还特别喜欢吃水果，因为水果里的很多营养成分是我们涂抹保养品无法得到的哦。

另一方面子怡深知睡觉对于肌肤的作用，所以子怡说除非是需要拍戏或者与朋友优越，否则一般情况下自己绝对不会超过11点睡觉，睡觉可以促进肌肤的血液循环和新陈代谢，有利于肌肤进行自我修复哦。

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二、保养品坚持使用

在保养品上子怡抑制坚持一个原则就是长期坚持使用保养品，绝不会轻易更换保养品。章子怡告诉大家，一款保养品是否适合你的肌肤，并不是一天两天就可以看到效果的，而是需要你长期坚持使用才能见效的哦，一旦发现适合自己肤质的保养品就应该长期坚持使用，这样才能达到最佳的保养效果。

子怡说虽然说换季应该要更换保养品，但是如果在换季的时候你的肌肤没有出现任何过敏或者不适的问题，那么你其实可以不需要更换保养品的哦。

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三、足底按摩

要想保持好肌肤，要想肌肤始终充满弹性和紧致，良好的心情和控制好情绪，始终保持身心愉悦是绝对不能忽视的，还有就是要适当的放松精神肌肉，而这一点上子怡最爱的就是足底按摩。

子怡说自己每个月都会进行一到两次的专业足底按摩来放松心情和情绪。我们在繁忙的工作中身体也会承受很大的压力，而足底按摩则是不错的缓解压力的方法。因为我们的足底分布着很多的穴位，通过按摩这些穴位可以刺激到身体，有利于舒缓疲劳的身体，保持新陈代谢，即使排毒哦。

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四、抗衰老保养

子怡提醒大家抗衰老保养一定要越早越好，不要真等到肌肤出现皱纹细纹的时候再来谈抗衰老就来不及了。子怡说自己从25岁开始就是用抗衰老