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虽然明星的生活光鲜亮丽,你却不知道她的背后需要多么强大的意志力来维持他的光线靓丽,就像瘦身来说,只有越瘦才会上镜越好看,为了瘦身尝试各种方法,甚至宁愿两年不吃晚餐,一起来看看她们都是怎么做的吧! 台湾女星减肥绝招 演艺圈很残酷,上镜不上镜往往... |
【导读】爱美是现在人最大的追求,为了苗条的身材MM可以付出很多东西。但是现在的MM都渐渐成了懒MM,很多减肥达人都在问懒MM减肥绝招,今天就和大家分享三招。 一、饭前坚持使用膳食纤维 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,以溶解于水中可分为两个... |
可爱的天生有点婴儿肥的女生也有为了减肥而发狠的时候,林依晨有着可爱的天生婴儿肥的苹果脸,有点胖嘟嘟的很可爱,然而,为了拍戏更上镜,本来不胖的她还是毅力惊人的开始减肥,细心的观众应该会发现在《恶作剧2吻》中的她明显消瘦不少。 林依晨的减肥方法... |
据统计,全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此,肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。这其中,更是出现了一些奇怪减肥法。 好莱坞法 这个减肥方法承诺:将会帮... |
如何减肥,MM们你们减肥瘦身都是用哪些方法... |
2.热舞 只有你自己在家?那就打开CD,尽情随着音乐扭动身体吧,在热舞的中尽情享受挥汗的乐趣。 3.跑步机 春节期回来多去几次健身房吧。在别的女孩大快朵颐之际,你却在这里为了瘦身挥汗如雨,开春以后你必然会比她们更健康跟苗条。 4.热水浴 不... |
水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖 很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦,现在的Jolin露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型! Jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇呼啦圈,一边看电视一边摇呼啦圈,即便... |
1.放松眼睛。 闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望23分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 2.放松全身。 将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。其顺序为:头部颈部两上肢胸腹背两... |
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