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方法一:吹气球 实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。 作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同... |
林熙蕾 成绩:32C 美胸方法常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。 林志玲 成绩:3年内罩杯从34B升级到35D,属进步最快的学生 美胸方法坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一... |
点击图片,进入下一页 健肺、减压是关键 1.痘痘位置:前额 健康测试卡:肺部有状况 找原因: 夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理... |
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