| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 介绍30岁女人应该怎样抗衰老

介绍30岁女人应该怎样抗衰老

来源于：未知2011-06-10 14:25编辑：vdo
分享:

　　女人进入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要注意保护好肌肤。下面小编给大家介绍30岁女人应该怎样抗衰老。

　　30岁女人的肌肤状况

　　细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。

　　抗衰老关键：防皱

　　即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

　　抗衰老预防对策

　　1 、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜。

　　2、开始紧肤： 寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

　　3、避免毛孔粗大： 如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　4 、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩（zheli）状眼霜。

　　5、 每天吃维生素：维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　6、 参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

　　7、 睡眠要充足：当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。

　　8 、远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。

　　30岁美丽法则

　　这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。

　　1、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产品。

　　2、加强防晒意识选择一款好的乳液（防晒系数15以上）。

　　3、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

　　4、 每天洗澡，确保肌肤表皮的滋润，洗澡后立即涂抹身体护理乳液，让补充的水分封存在肌肤内。

　　5、 每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶。

　　6、必备的彩妆品为眼霜、遮瑕膏、粉底、两款腮红（一款是可自然融入双颊肤色的;一款是颜色较亮，能让双颊散发光采的）、中性色调的唇膏。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

on一般什么时候用  有没有必要用腮红  意大利etro  女生哪些行为很low  防水纹身贴纸女  fragonard 香水档次  皙之密化妆品价格表  off什意思  纹身贴多少钱  大竹县育新路规划走向  什么人不适合涂口红  suowy的中文意思  有哪些平价好用的唇釉  香港比华利山别墅房价  pirate  Doritos  deaf的音标是什么意思  大型直升飞机  唇釉怎么薄涂  that发音成中文  2019年9月新番  chopard包  ysl唇釉刷头拔不出来  ysl黑管唇釉408  国内工业相机  妙巴黎唇釉在哪看日期  唐渊?s  泊头职业学院一条街  ysl圆管41号色好看吗  男装亚麻裤  pola美白丸原理  护肤套装哪个品牌好  温州小吃糯米饭培训  相声下棋 杨振华mp3  申源口服液多少钱  莱赛尔面料洗后发白  老式飞跃晶体管扩音机  尊秀化妆品怎么样  资生堂百优面霜分几款  泰坦凝胶如何使用  挚仪是什么意思  伊诗贝格什么档次  五防高压柜机械原理  sugao色号  武汉一元堂评价  好听的慕斯名称  nars气垫外壳跟哪个牌子  泥泼松片副作用  教练10舰载机  eddadior是仿dior吗  利辛县城关镇镇长是谁  阿玛尼和tf口红哪个好  圣罗兰50唇釉  4am和孤存的最新进展  nivea唇膏怎么样  用什么木梳子梳头发最好  一加手机有多烂  通达信分时攻击指标  准确的日期用on还是in  傲凝基亚怎么样  pola抗糖化口服液喝法  唇釉太稠怎么变稀  dotnet开发  alternative high school  香奈儿口红coco shine  spell音标怎么读  利辛县任命通知  为啥还有人卖董欣  英国llm法学院排名  名妃  onto例句  媛爱  interact的意思  丝芙兰专柜  一加6t什么时候会降价  y5  off么意思中文翻译  J20试飞坠毁多少架  舞蹈俏江南的节目串词  涂完唇釉起小水泡  微软pro6与book2的区别  一加6t手机为什么容易发烫  烤粉眼影画法  虞姬海滩新皮肤  抗糖片有用吗  威士  里安妮  贝玲妃和nars哪个好用  一加7欧洲发布会  汤圆怎么煮都是硬的  7n65代换  ysl口红哑光色号有哪些  美妍素  珀莱  4am战队第几  hungry什么意思中文意思  高丝esprique气垫  凯莉美  泡芙文艺名字  工程进度控制软件  

热门明星

约翰·韦恩  克林特·伊斯特伍德  寻峰  胡诗学  徐林格  陶晶莹  游诗璟  王裕香  崔智友  迟帅  芝山努  查尔斯·维尔顿  张嫱  郑岚侨  李文波  罗素·卡彭特  杨庆煌  迈克尔·赫比格  余道基亚  维克托·拉苏克  黄斌  吴晓岚  张本渝  凯文·科斯特纳  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任