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夏日美足养成术

来源于：未知2011-06-23 11:43编辑：vdo
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这个夏天，当你迫不及待地换上漂亮的水晶鞋，却发现自己粗糙暗沉的双脚与鞋子根本不相配时，该怎么办？做一个从头到脚都完美的新娘，不要忘记在婚礼到来之前养成纤纤美足！

清理足部角质：你可以在沐浴的同时为双脚去角质，也可以在水盆中放入温水，将双足一起浸入，待角质软化后，使用磨砂膏或去角质霜将足部的老化角质去除，加一些盐更能起到深层清洁和消炎功效。如果脚踝的角质过厚，可用浮石把硬皮磨掉，然后用指甲刷或小牙刷清洗趾甲及趾甲周围难以清洗的部位，让足部的肌肤柔软细致。

Tips:在泡脚的水中加入薰衣草或迷迭香精油，可镇静消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛。如果加入半杯鲜柠檬汁，则能起到美白双脚的作用。

消除足部浮肿：用温度较高的水泡脚加速新陈代谢，然后为双足擦上具有促进血液循环功效的精油，并给予按摩，可以很好消除腿部浮肿，为身体排毒。

Tips:长时间站立或过度步行会导致新娘的双脚疲劳浮肿，除了按摩和泡足外，注意平时减少湿热以及口味过重的食物摄入，如芒果、虾、蟹和过咸、辛辣食物等。

美白滋润护理：在喜欢赤足的夏天，不想让阳光在白皙的双脚上留下痕迹，就要给自己准备一支具有美白功效的脚霜。含有天然植物美白精华、维生素C等成分的脚霜可以帮助预防色素沉积，同时防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑。在容易干燥的脚后跟部位应适量增加护脚霜的用量。

Tips:有些新娘的双脚在夏天容易出汗，可以在每次沐浴后为双脚喷上具杀菌效果的足部清爽喷雾剂，再擦上一些爽身粉，让脚部皮肤保持干爽清洁。

简约风格的婚纱要搭配一双细节出众的婚鞋。这双婚鞋中立体造型的洁白花朵给淡雅的鞋子增添了一分灵动，而银色的指甲也和脚腕上的珠串相映成趣，白色的雕花甲片更和婚鞋的花朵自成一体，宛若天成。

花朵婚鞋VS雕花甲片：

Tips：

1.给脚趾涂甲油时要用专门的脚趾分离垫，蹭花的甲油会让美丽大打折扣。

2.趾甲的边缘也要涂抹，这样趾甲看起来才完整。

3.脚部皮肤容易干燥，婚礼当天一定要用含油成分的滋润霜涂抹脚面。

1.M.A.C指甲底油（110元/10ml）

2. Sephora电动磨甲机 (149元）

白色容易给人一成不变的感觉，而以线条感为主的指甲彩绘则给了大家不一样的视觉效果。镶嵌珍珠的婚鞋是绝对的华丽款式，它能很好地衬托出趾甲的柔嫩感，给人眼前一亮的感觉。

珍珠婚鞋VS线条甲片：

Tips：

1.如果脚部皮肤不够白或有晒痕，一定要上一些粉底，均匀肤色。

2.趾甲较小的新娘不适合条纹的趾甲彩绘，可以涂抹简单的纯色甲油然后给大脚趾的趾甲做局部彩绘即可。

3.不想趾甲繁杂，可以选用一些美甲贴纸，简单几步在家轻松操作。

4.如果选择简洁百搭款的婚鞋，甲片可以选择雕花或蕾丝这种稍微复杂的式样；如果婚鞋上饰物较多，那简单的纯色渐变甲片就能为美丽加分。

1. Lanc.me指甲油（160元）

2. Sephora持久美甲贴（99元/2组8片装）

1.把右脚架在左腿上，右手抓住脚踝，左手抓住脚背，转动脚踝数回

2.用双手握着脚，由前往后搓擦按摩，脚掌脚背都要按摩。脚趾部分尤为重要，要以打圈式逐一按摩。

3.脚掌部分用双手以画圆方式从中间向两边揉压。

4.手指压在脚心处，用力按压几秒钟。

5.接着对小腿进行按摩。先用一只手从脚踝处按摩至膝盖处，再从膝盖处向下揉捏至脚踝。重复5～6次。左脚重复上述步骤。

Uskincare奥兰斯娇足部舒缓磨砂膏( 400元/125ml）：它能舒缓足部疲惫劳累的不适感，内含的混合精油，能改善微循环流动，浮石有助去除干枯死皮细胞，而芦荟则有助补充水份，使平滑皮肤再现。

Nuxe神奇护理金油（300元/50ml）：它含有大量珍贵植物油，能滋润、修护肌肤，延缓肌肤衰老。值得一提的是，它是可以用于身体、秀发、脸部的万能护理油。

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