幸福女人不仅要重视脸部保养、身体滋润,还不能忽视足部护理。在刚刚过去的冬季,许多女性朋友足部出现干燥、裂口、长茧等现象,给工作和生活带来不便。为了爱护好自己的双脚,为了让自己“足”够美丽,不妨向美丽达人学学美足高招。
第 1 招:泡脚
足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品,当然你也可以自己动手DIY美足浴,简单又滋润。
1.生姜护足浴:取生姜1大块,柠檬两个,生姜捣碎,柠檬切片,加适量水煮沸后倒入浴盆中,将双足浸泡半个小时,能舒缓压力,滋润美足。
2.苹果醋护足浴:取苹果2个,醋半杯,将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中,将双足浸入,对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效,亦可防止脱皮。
3.玫瑰油护足浴:取干玫瑰花12克,麻油1碗,将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟,待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两匙放入浴盆中,可使足部气血流通,皮肤润滑细致,且能减少足部过敏。
第 2 招:磨砂
足跟部经常与鞋磨擦,所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后,脚上的老厚角质及皮茧都会软化,但脚面部分的色素不均匀,也会使双足肤色看起来不够漂亮,用足部磨砂膏全面做去角质护理,可使双脚肤色恢复白滑。
第 3 招:按摩
你可以用精油来按摩脚心,脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,促使肾上腺分泌
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运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法,建议多进行户外活动,打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。日常也可以用玫瑰花泡水 喝,有疏肝理气功效。 血积,是指瘀血凝...
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