美容 > 完美肌肤 > 抗衰老的黑色水果

抗衰老的黑色水果

来源于:未知2011-06-27 17:57编辑:vdo
分享:

颜色越深,营养价值越高,对于抵抗衰老的效果就越明显。

相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色水果。

桑葚含有多种氨基酸

桑葚

桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明,桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁,但是性微寒,因此女性月经期要少吃,以防寒气过大,引起腹痛。

中国医学认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

乌梅含有丰富的维生素

乌梅

乌梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物,因为它含有大量的有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。

黑葡萄含有丰富的金属元素

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

黑加仑富含多种营养物质

黑加仑

黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场,只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等,鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

营养学家指出:水果都有一个规律,即颜色越深,营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位,由于颜色不同,维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此,黑色水果的黑色表皮中含有

图说天下
猜你喜欢
相关阅读
  • 30岁女人爱熬夜皱纹多衰老快,维生素C配上它,紧致去皱显年轻

    女人25岁开始衰老,30岁衰老加快,40岁一年比一年显老态。所以,30岁以后,爱熬夜睡眠不足,机体代谢变慢,皮肤松弛皱纹越来越多,尤其是眼部细纹不断加深,更显老。...

    http://beauty.vdolady.com/zt/201703/22108341.html - 化妆品

  • 春季吃它最营养了!

    胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/04107776.html - 健康养生

  • 啤酒分为哪几种呢

    啤酒根据颜色的不同,主要可以分三类:淡色啤酒、浓色啤酒和黑啤酒。黄啤,就是淡色啤,主要选用淡色麦芽为原料酿成;黑啤,就是浓色啤,主要选用焦香麦芽、黑麦芽为原料制...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/03107773.html - 健康养生

  • 喝啤酒不如吃蔬菜!

    虽然黑啤中的维生素 C 和多酚类抗氧化物质,可能会多一些,但毕竟喝啤酒并不是获得它们的好途径。不如多吃点新鲜蔬菜和水果,来得直接。 生啤,不经过杀菌处理不经过杀菌处...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/02107746.html - 健康养生

  • 鼻炎患者的福音!

    对于过敏性鼻炎患者来说,蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,胡萝卜素进入人体后能转变为...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/02107741.html - 健康养生

  • 大力水手的秘密武器!菠菜的功效与作用

    菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。一公斤菠菜中竟含36克胡萝卜素,它相当于...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/02107738.html - 健康养生

  • 酸辣黄瓜拌凉粉可以搭配吗

    黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。 当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/01107728.html - 健康养生

  • 吃香蕉对眼睛好?

    有些人眼睛不好,那么吃什么食物会对眼睛有好处呢?比如吃香蕉,香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。 香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/28107714.html - 健康养生

  • 数字万用表档位使用图解说明

    1个回答 - 提问时间:2013年4月20日 - 5 最佳答案:普通一点的万用表有 电阻、直流电压、交流电压、直流电流、交流电流、二极管、三极管β值、电容,测量档位;高级的还有 测量频率、温度、电感,的档位。万用表...wenda.so.com/q/1366493177067860-快照-360问答 更多 数字万用表档位及功能 相关问题>>

    http://www.360doc.com/content/16/0121/21/29407391_529641975.shtml - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表档位介绍- 其他技术- 电子工程世界网

    1个回答 - 提问时间:2016年12月30日 最佳答案:万用表 (1)使用方法 a使用前,应认真阅读有关的使用说明书,熟悉电源开关、量程开关、插孔、特殊插口的作用. b将电源开关置于ON位置. c交直流电压的测量:根据...wenda.so.com/q/1535306352213132-快照-360问答 更多 数字万用表档位及功能 相关问题>>

    http://www.so.com/link?m=aMOxzlSCIos7JuknQS7GOmgkAjAxRkzYPiAby4%2FldLlaClaEhRXkC8OjlWr%2BI27%2FlhC3rh4XV9trdq8rFltrNxEbZ%2BPF1nACYhCL3KuM1zYwyt1O2leJSVVUtqy%2Fo0qCJhDXXyJolfmYxxuYkofwRubvIkLa4PrAPjQ03WBAn%2B00aIVE9b6FP9%2Fpcz3N9tEvv6CemA1IPFHe4BJCV8Y9NfP970mH%2BRKjas7jiJjchATga9IHK2Ych%2FcCYfWCd09kkqLoIJA%3D%3D - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表使用方法各档位作用讲解教程,值得拥有_腾讯视频

    数字万用表,一种多用途电子测量仪器,一般包含安培计、电压表、欧姆计等功能,有时也称为万用计、多用计、多用电表,或三用电表。数字万用表有用于基本故障诊断的便携式装置,也有放置在工作台的装置,有的分辨率可以达到七、八位。数字多用表(DMM... 详情>>分辨率 - 精度 - 数字模拟显示 - 全部

    https://v.qq.com/x/page/s0778z9p6ez.html - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表档位介绍图解- 电工仪器仪表_电工学习网

    数字万用表的二极管档位原理原理是什么?正接反接测量的又是什么数字万用表的二极管档位原理如下:该档位电路如图1所示,它是在200MV基本表基础上扩展而成的,+2.8V的...

    http://www.so.com/link?m=abwq5hQQd8vjUlvuRKU89RbZ0kZozNAe%2F3%2Fw0eiWZD4vINPxfd1an%2BmPy9rwJhuRh1bw55kIKlHaPhuSclEaI2jIaLDWxke%2FR9z%2Bngt4pYmY9ZfD0tglA4PghR5u4TGUP44IAOS6Yd%2BJ5GprqwvgAC2x2usPbcYikA9chhKbV02SDJqZqVICyyo7LXrh78vNj%2F8qBBN2Ki%2F8iNAByDVExlP%2F4m0q%2BJA25H1K6o21fdd3FPQwU3W5h3qXLgY0%3D - 维度女性网美容频道

  • 万用表有哪些档位?各档位有什么作用?_360问答

    https://wenda.so.com/q/1366493177067860 - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表的二极管档位原理_360问答

    http://www.so.com/link?m=a7lQyMsmSexXW0nNxDXPBuQxMhCNMlx5ioN7Um8YhD8hnmyJ05AiSySqRJlhFC8To6NhkIQYIbY7YwLzG0FysbVCbZi4trT9cio%2FkH9ILqka7D8rWAw0urKYh9sG%2F9w3Ce0XPow5ypOHjFiqQIQXwXg7%2BIkeE%2FR2aqDzWcTNS2X7NW5n1iXSc66blyWx5us6O3FT8bXRy2eSmNQavLg3PRvrrrP3Q8PZ%2FS%2BpoBw%3D%3D - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表各档位测试时红黑表笔的正确接法?_360问答

    https://wenda.so.com/q/1535306352213132 - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表档位说明图解- 电工基础知识_电工学习网

    https://www.diangon.com/thread-18172-1-1.html - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表_360百科

    http://www.so.com/link?m=aRpm%2F%2BcfrtObKy7zmhDsMgwYs5%2FhYOAlDdqK7y3BV4GdygcdUeGpJFKEVHsjo%2FrLxW9kXag28kw%2FnutWLPAe0xcqX84YQ2Yu%2FTPz3LpcfE7eCBf%2BlsBlnf9lkBIxBYrFRzEubFguNPn5ZVof4MDOl2tDOIAXW8UUt17jeTklgFj4Z4Lr5roPvgaXiS4CtyzthQZ6PAslLwsc3%2FKRIxWUqzOsFg0xD7f4X - 维度女性网美容频道

  • 数字万用表的二极管档位原理_360问答

    https://wenda.so.com/q/1460886912724806 - 维度女性网美容频道

热门关键词

谢园个人资料个人资料  素颜适合用唇釉还是口红  塔国原始股骗局  屈臣氏粉饼推荐  糯米粉有气味了怎么办  一加7手机最新消息  m跟nm  硚口区二手房天宇万象  发布试用商品  Suave  十大最强的战斗机  courreges牌子眼镜价格  什么贵什么什么  江门中医药大专分数  ARS_L100  AV810872全弹幕  had a cold怎么读  每日计划软件  艾米龙莱蒙系列来源  思想品德措施  中粮我买网怎么购买  尺子有什么特殊的寓意  适合白天用的脸部精华  尊秀化妆品怎么样  哪种股票卖得好  dkny什么档次  间接胆红素高的危害  圣罗兰416好看还是401  孕妇适合用fresh的哪个系列  美的2017年资产负债表  机械表戴着准不戴不准  wps显示引用了无效的单元格  瑞士优佳是哪国的  CINEORA  泊头职业学院约兼职妹  有做过曲中周不干的吗  hair的音标读法  贝宁  孕妇可以用stila隔离么  感官动词有哪些及用法  迪奥大中华区郭敬红年龄  afzo是什么档次的牌子  怡美倪祛斑效果怎么样  麦玲玲2016年生肖运程  ht7533参数  应用宝2013版本  如何开通4g网络  励志美言佳句  Chainfree  common的同义词及反义词  邯郸信息工程学校招生  明星同乐会20190207  ysl08镜面唇釉  四川渠县青龙公园建设  衣服标的成分是真的吗  隔离和防晒的顺序  小学生追梦卡怎么做  大竹县有哪些镇比较大  一加6颜色对比  爱丽小屋色号  卡黛娜  merits是什么意思  deoproce是什么品牌  阿玛尼400口红哑光  childbearing desires  iaso防晒  失压分闸有压合闸  一加6t手机的优缺点  牛仔裤那种面料好  露华浓 Revlon  碧伦丝  篮球单招好过吗  德国代购什么好  p6软件进度计划编制步骤  ARZLANT  米其林三星生吃牛扒叫什么  bring的各种形式  喜茶培训班  娇韵诗口红孕妇禁用  mac口红318是什么颜色  樊文花这个牌子的评论  爱丽小屋玫粉色  融资融券标的股名单  德语小舌音怎么发  梵克雅宝四叶草颜色含义  浅橘粉色口红  圣姗娜  Qi  晚上几点后不宜进食  ysl黑管唇釉气味  中国十大名吃是什么  广州市国有企业排名  美国加州房子  口红有必要买贵的吗  在欧洲考雅思经历  bob的汉语怎么写  白糖和化肥做火箭  male汉语  ysl水蜜桃味  NEOSPORIN  

为你推荐