照照镜子,总感觉面部不对称,大小不一,五官不端正?不满意自己脸部轮廓比例的美人儿,在家做脸部整骨按摩法,可针对不满意部位,将脸部骨骼调整到最佳状态哦!
脸部不对称,大部份是由后天因素所造成的,例如只用嘴巴1边吃东西等。做脸部整骨按摩,可以慢慢调整骨骼位置,活络新陈代谢,消除浮肿,使脸色变红润,让脸部自然看起来更有立体感。检视脸部 可以运用3种方法,来检测脸部是否歪斜。不妨参考看看。 方法1 1.当照镜子时,以鼻子为中央,分为左、右半部脸,并微笑,就能检视自己的脸部,看左、右脸的五官对不对称。如左、右脸嘴角上扬的程度一不一样、或左、右眼大小一不一样等。2.当照镜子时,还可拿1条细绳,将耳环绑紧,再从额头处,慢慢向下延伸至下巴下方处,再以鼻子为中央,分为左、右半部脸,查看脸部眉毛、眼睛、鼻孔及嘴巴是否对称。 方法2 把镜子放置下巴处,并倾斜45度,以鼻子为中央,分为左、右半部,检查眉毛、眼睛、鼻孔、嘴巴是否对称。 整骨按摩 整骨按摩法简单易做,只要每天执行,3个月后就能慢慢矫正脸部轮廓。当按摩时,力量要适中,不宜过大。 眼睛 功效:可慢慢消除眼部周围细纹,及恢复眼睛疲劳。 1.左手按额头,右手大姆指轻压太阳穴,同时向下推。左右手交替,重覆以上动作约3回。 2.双眼闭着,左手按住额头,并向下推,右手食指按鼻梁侧。左右手交替,重覆以上动作3回。 鼻子 功效:可放松颧骨肌肉,及使鼻子变得尖挺。 1.右手指腹轻轻按压颧骨下方两侧处。 2.右手姿势不动,左手轻按颧骨处,左右手同时轻轻向下移动约3回。 嘴巴 功效:可促进脸部血液循环,消除赘肉,及矫正嘴巴歪斜。 1.双手指腹按压颧骨肌肉处,同时嘴巴微开。 2.双手再慢慢往外推开,同时嘴巴闭起来。重覆以上动作约5回。颈部 功效:可矫正颈椎,及放松肩膀肌肉,并消除下巴赘肉。 1.头向右转,下巴微向下,右手按压左侧后脑勺处。 2.右手再慢慢顺着颈部,向下滑至肩膀,下巴同时向上抬高,重覆以上动作约3回。 头骨 功效:能矫正头骨位置,及促进血液循环,消除颈部僵硬、头部肿胀。 1.双手10指交叉重叠,并打直,按压后脑勺,同时配合自然呼吸约5回。 2.左右手指腹按压头顶处,大姆指再向下压太阳穴,配合自然呼吸约3回。 3.双手10指交叉重叠,并打直,轻压放在头顶向外拉,配合自然呼吸约3回。专家叮咛勿用单边嘴巴进食 要针对自己不满意的部位,来进行脸部按摩,千万不要每个部位都想按,这样反而效果不佳。只要每天按摩,是会慢慢改善脸部轮廓。另外吃东西时,不可只用嘴巴1边吃东西,因长久下来,会导致脸部不对称。医师建议力道平均不宜过大 按摩脸部时,要注意力道要平均,不宜过大,且要用同1种按摩手法。当按摩时,可以先将热毛巾敷脸或双手互搓约20下,微温按摩脸部,能促进血液循环,较易放松脸部肌肉,而慢慢调整脸部轮廓。随着世界的发展,生活世界变得更加美好,外出走到每个角落都是一处独特的美景。因此漂亮的姑娘当然离不开自拍,来衬托出生活的美,很多女生都希望自己自拍显自己的脸颊小巧...
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用梳子把头发梳通,从前额开始,由上往下梳,力道适中。再用手指,轻轻按摩着头皮,用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢,再集中搓揉头顶。如此反复30次以...
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导语:大脑每天都在运转,紧张的工作和学习很容易让人产生疲劳,然而长久的疲劳容易让大脑处于紧绷状态,导致精神不佳,影响接下来的学习和工作。中医认为,通过逆向按摩可...
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导语:感冒是生活中常见的一种病,天气多变的春天最容易发生,一般在老人、孩子、孕妇是比较常见的。对于感冒大家平时都是选择通过药物来治疗,今天小编就教大家更加省钱简...
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导语:中医认为,常按摩耳部不仅可以健肾,对全身经络和五脏内腑都有保健效果。经常按摩耳朵不仅可以养生保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。...
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导语:中医的日常保健很多时候不是喝中药,而是采用更加温和的通过穴位按摩来进行的,主要有捏、压、揉、掐4种手法。经过证实,只要坚持按摩以下这些穴位就可以达到强身健...
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导语:中医认为,气血足是很重要的。人的气血与健康是紧密相连的。所以,想要拥有健康的身体,先要学会养气血。那应该如何养气血呢?除了饮食养气血之外,咱们换个新的。下...
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导语:中医养生:白领必知的六个按摩法。对于上班一族来说,颈椎病是最容易犯上的毛病了。颈椎疾病是一件恼人的事情,但是为了工作又觉得无可奈何,那么,现在就来说说白领...
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简介:赵进平凡一生,没想到在明末有了新的开始 他要在历史上留下自己的名字 凭手中矛,平万里河山,这就是大明武夫最新章节:大汉太祖赵进研究(5)(完本,内有完本感言和新书计划) 更新时间:2016-10-24
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《大明武夫》是创世中文网连载的穿越小说,该书作者是特别白。小说讲述了赵进穿越到明朝任职大明武夫的故事。醒掌天下权,醉卧美人膝,五千年风华烟雨,是非成败转头空!内容简介赵进平凡一生,没想到在明末有了新的开始 他要在历史上留下自己的名字 ... 详情>>内容简介 - 作者简介 - 作品荣誉 - 全部
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40个回答 - 提问时间:2015年4月15日 最佳答案:这书和作者之前的作品都很好,好就好在写出了【封建社会】的封建二字。对明清时代政权在文武各方面的组织方式,运行细节写的很好。比如科举在貌似公平的模式下...www.zhihu.com/question/29584426-快照-知乎 更多 大明武夫评价 相关问题>>
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