导语：中医认为，气血足是很重要的。人的气血与健康是紧密相连的。所以，想要拥有健康的身体，先要学会养气血。那应该如何养气血呢?除了饮食养气血之外，咱们换个新的。下面小编就给你介绍养气血的五种按摩法。
如何养气血？五种按摩法让你气血十足
1、养气血可按摩腋窝
腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知，经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。这种“腋窝运动”对抗衰老特别有良效，只需每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右。