从细节抗击衰老的生活哲学

想要让自己保有青春，让衰老远离自己，不只要做好美容护肤的工作，还要在生活中学会保有年轻心态。 大约，是一本好书，大约是一段悠扬的音乐，又大约是一部令人难以忘怀的电影......抗衰老的生活哲学你懂了吗？

书籍 AND 音乐

《1001个漂亮小贴士》

（英）埃丝米.弗洛伊德

眼角的细纹、下垂的线条、煞景色的斑……女人终身要遭遇多少漂亮迷惑? 美容觉要怎样睡、用什么遮瑕最无痕……女人终身要补习多少漂亮课程？从没被人夸过的“丑恶”女人、不喜欢动的“懒”女人、顾不上自己的“忙”女人……都可以在这本书里找到简单又贴心的变美方法。

《天使在人世》

（美）肖恩.费雷

这不是一本一般的明星传记，而是赫本的儿子肖恩一字一句讲述的真实故事。 赫本，一个规范的年轻时倾倒众生，年老时神韵犹存的女人，是何以在荷兰的烽烟中、好莱坞的光环外、在得了癌症后冷静自若地生活？由于，她从不惧怕年华逝去。

《假设一切不曾发生》

（法）Carla Bruni

听着法国第一夫人在这张新唱片中的浅吟低唱，你会忘记她已经40岁。 别管10年前她是世界上最知名的超模，是卡尔拉格非的灵感缪斯；别管5年前她是一张专辑卖出200万张的歌手；而如今，她成为了法国总统的妻子。 关于Carla来说，这一切都没什么大不了，所以，她才会在新专辑里重复地唱：“我觉得自己还是一个孩子，虽然我已经40岁，有过30个情人，但我感到，自己仍是一个孩子……”

（台湾）金韵蓉

金老师说，这是一本女人写给女人的幸福魔法书。

假设岁月可以带走一切，为什么还会在阴冷的雨夜辗转难眠？在读完他人的喜欢情故事后感动流泪？原来，那深埋在心底对美妙事物的神往和神往，是从未干枯的能量源泉。 那么，先斟满自己的杯子吧！

《月光吉他：咖啡的音乐伴侣》

秋日的午后，享用一杯香浓咖啡的时光。 简单清新的吉他，Bossa Nova慵懒的节拍，撩动各种怀旧声响制造的甜蜜音符。 这一刻，一切压力开端飞离身体，温情的声浪激起百般幸福的触觉，将那颗急躁的心带离喧嚣的人群……

电影·身边小物

《两小无猜》（法）

让你吃着爆米花边看边流泪，让你为两个小孩子的傻气大笑到不能自已，让你回想起年少时青涩的情窦初开……当你也忍不住和男女主人公一样，在心里问自己“还敢不敢”的时候，只有在青葱岁月时才会萌生的热情，正从心底一点点复焚起来。

香料是件很美很玄的东西，在调情魔师奇异的双手里，香料可以治疗体肤之痛，看穿心灵所需。 而且，每个人都有属于自己的“香料”。 具有它，漂亮就能无所遁形！那么，只属于你的“香料”又在哪里呢？调情魔师提醒了一个令人意外的答案。

《艾尔文与花栗鼠》（美）

心理芳疗师说：开心的大笑就是对身体最好的排毒。 这部让人开心的电影也是“大人们”需要的动画片。 当小花栗鼠Theodore在深夜里走进你的房间，仰着小脸娇滴滴地说：“我做噩梦了，可以和你一起睡吗？”你还能捂着生硬的身体不欣然接受这份高兴吗？

每天饮一杯红酒

红酒是属于女人的，酒汁渗透身体，酸与涩的幽香醇厚，似乎一条清冽的小溪，暖暖似柔波一般直抵心岸。 红酒能美肤，假如让大S宝贝的红酒面膜、让牛尔大红大紫的红酒多酚保湿面膜；红酒能暖身、软化血管，抵御岁月的腐蚀……益处如此之多，我们还有什么理由要拒绝呢？

多吃高兴土豆

你知道吗？其貌不扬的土豆其实是个大宝贝呢！除了切片贴肤能减淡黑眼圈，它含有的丰富的B族维生素在延缓衰老中也有主要作用。 吃土豆也不用担忧脂肪过剩，由于它脂肪量只有0.1%，是其他一切充饥食物望尘莫及的。 最有趣的是，科学家还觉察喜欢吃土豆的人绝不会自杀，由于土豆能让人高兴，变得超级乐观。

《天使在人世》

（美）肖恩.费雷

这不是一本一般的明星传记，而是赫本的儿子肖恩一字一句讲述的真实故事。 赫本，一个规范的年轻时倾倒众生，年老时神韵犹存的女人，是何以在荷兰的烽烟中、好莱坞的光环外、在得了癌症后冷静自若地生活？由于，她从不惧怕年华逝去。