泡上一壶清甜微香的水果茶,当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。 在茶中参与各种新鲜水果材质,不但可以品味到清新多变的自然风味,而且还可兼收美颜养生之效果。 无妨依据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充溢乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享用。
麦香柠檬红茶
制造:将大麦放入冷水中煮10分钟,参与冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
效果:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶
制造:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。
效果:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。
苹果绿茶
制造:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
效果:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
梅子绿茶
制造:将冰糖参与热开水中煮化,再参与绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,参与青梅及少许青梅汁拌均即可。
效果:消除疲倦,增强食欲,可以协助消化,并有杀菌抗菌作用。
蜜梨绿茶
制造:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水, 加冰糖即可饮用。
效果:用冰糖和茶一起炖梨,不只可消痰降火、润肺清心,还适合于咳嗽、繁咳失音患者。葡萄红茶
制造:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣; 葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。
效果:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之效果
红枣花茶
制造:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷开水,放冰糖即可。
效果:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。罗汉果茶
制造:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫 升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
效果:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。菠萝香蜜茶
制造:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块参与红茶中,再参与柠檬皮丝搅匀即可。
效果:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。
椰香奶茶
制造:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。
效果:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。
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