适度保养肌肤 给肌肤喘息的空间

肌肤保养也要适度喘口气，不能一下子保护过度。过度的保养只能让你的肌肤适得其反，非但达不到美肤的效果，过剩的营养还会让肌肤出现不同的问题。呈现出营养过剩的副作用。

有点诡异的逆向按摩

这项按摩的宗旨就是肌肤想干什么你就阻止什么，比如用手指按住上下唇，然后拼命张嘴又张不开，或者按着眼皮睁眼睛，非常锻炼肌肤力量感，跟衰老作对。

肌肤保养也要适度喘口气，不能一下子保护过度。过度的保养只能让你的肌肤适得其反，非但达不到美肤的效果，过剩的营养还会让肌肤出现不同的问题。呈现出营养过剩的副作用。

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让泥浆抓紧大毛孔

等待泥浆面膜风干的过程，肌肤会感到慢慢拉紧，借助外力让肌肤状态从松弛变得紧张会增加肌肤负担，这能让皮下循环趋于亢奋，脸部感觉热热的。

肌肤保养也要适度喘口气，不能一下子保护过度。过度的保养只能让你的肌肤适得其反，非但达不到美肤的效果，过剩的营养还会让肌肤出现不同的问题。呈现出营养过剩的副作用。

按摩过度

涂抹护肤品不用按摩手法，就像穿晚礼忘了踩高跟，按摩对肌肤的活血、促吸收能力是具有科学依据的，不过按摩力度太大或是持续时间太长都会造成肌肤代谢失调，尤其对于表皮较薄的人来说，按摩带来的紧张感易让肌肤承受力下降，易发敏感。

你应该：按摩很忌讳横七竖八的混乱手法，要按照同一方向轻柔地在肌肤上滑动、点按，而不是拉扯，每次按摩不超过5分钟，这是所有肌肤类型都能接受的时间点。

肌肤保养也要适度喘口气，不能一下子保护过度。过度的保养只能让你的肌肤适得其反，非但达不到美肤的效果，过剩的营养还会让肌肤出现不同的问题。呈现出营养过剩的副作用。

营养过度

所谓的护肤强迫症，就是一看见高机能护肤品就走不动道。可这种密集补给的产品多是为熟龄肌肤定制，通过促进细胞代谢为衰老肌肤增强防御能力，太强的功效性用在年轻肌肤上就是噩梦，产品的助力会打乱肌肤旺盛的新陈代谢周期，长期使用会影响皮肤自身保护力的发挥。

你应该：对于能调整水油平衡的年轻肌肤简单护肤就够了，就算站在25岁分水岭，抗老也不要直奔基因类，以促进胶原蛋白生成为主的轻抗老产品不会干预肌肤正常的代谢能力。

肌肤保养也要适度喘口气，不能一下子保护过度。过度的保养只能让你的肌肤适得其反，非但达不到美肤的效果，过剩的营养还会让肌肤出现不同的问题。呈现出营养过剩的副作用。

保湿过度

听说缺水就会长细纹，听说干燥让肌肤没弹性，还听说水动力不足影响代谢，好像天底下的肌肤问题都是缺水指使的。提醒你补水超过细胞负荷同样也是肌肤伤害，过度膨胀的细胞失去张力易导致毛孔扩张，空气中的微尘颗粒更易沉积，黑头数量看涨。

你应该：如果你不是极干肤质，一套秋冬版本的保湿品就能够满足肌肤的水润需求，增加使用频率也仅限化妆水这类营养稀薄的产品，面霜尽量不要反复涂抹，免得增加肌肤含水负担。