| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 美肤养肤让肌肤更加白皙!

美肤养肤让肌肤更加白皙!

来源于：维度女性网2011-10-20 11:12编辑：beauty
分享:

美肤养肤让肌肤更加白皙!秋季真希望皮肤也一样水当当，干燥的季节里肌肤怎么才能不干燥呢?每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足?记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。

防晒入门篇

防晒防什么?

UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

什么是“紫外线”

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

紫外线对皮肤的影响

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

美肤养肤让肌肤更加白皙!秋季真希望皮肤也一样水当当，干燥的季节里肌肤怎么才能不干燥呢?每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足?记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。

防晒食物篇

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到很多营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

主食类

全麦食品防晒效果最好

蔬菜类

番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

少吃感光蔬菜，如：莴苣,油菜，菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑

水果类

西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

2019娜可露露将被削弱  分时图指标公式  莱茵认证护眼有用吗  吃饭不掉色口红推荐  1pm时间  米可儿  dkny是什么档次  3ce口红含铅量超标  Daphne怎么样  380v三相逆变器  资生堂护肤品哪个系列好用  4148二极管封装  初一数学定义  八分牛仔裤  十佳财务报表分析书籍  比度克是医学护肤品吗  Coco Chanel  一加7pro最新售价  αre  克丽缇娜  linux驱动开发很难  mony读音  液晶主板背光保护  癌胚抗原2.5  丝芙兰专柜  40岁男士穿什么T恤  Faang  legs中文  纪梵希四格散粉孕妇能用吗  修正烟酰胺原液是修正出品吗  白醋蜂蜜敷脸好吗  洗颜粉可以天天用吗  以色列面膜使用方法  张元廷  面料100s是什么意思  空单进场什么意思  Light发音  深圳魅可化妆培训和mac  am的汉语是什么  碧蓝航线如何60fps  学生对谢园的评价  乳癌三项正常值  香港ag抗糖口服液专柜  克诗迪奥和迪奥一样吗?  kenzo香水品牌  iphone8p上市时间  世界上最小的数量单位是什么  迪奥专柜有礼盒吗  NONOLADY  poen什么意思  必入的口红色号  阿玛尼小胖丁有味道吗  设计一个简单的物联网系统  包清工穿线多少钱一户  移动onenet平台  兰芝隔离为什么蓝色贵一点  达州市区必去的地方  各大品牌护肤品代理  转肽酶高是肝癌吗  pick你是什么梗  兰芝的贵吗  英国tesol一年硕士有用吗  俪瑞思  逆变器重合闸  艾草的药用价值  章鱼绘画教案  disconnect名词的意思  高光修容和腮红的位置  red的音标读法  魅研社米娅  抢救大明朝 笔趣阁  美国造价工程师收入  ornament的意思  mac海淘多少钱一支  dtsaic功放说明书  按压式弹簧开关原理  夜巴黎唇釉  D_V算法和L_S算法  大专学历可以学什么技术  激素脸吃了一个月中药  ar技术未来发展领域  成都米其林餐厅哪家最好  敏感皮肤能用粉底吗  防晒霜十大排行榜10强  Deonatulle止汗消臭石  fancl美白丸多少钱  联通有充话费送手机吗  双头眼影棒怎么用  卸载系统应用  BEE&FLOWER  伊美思美容  cpb三款隔离哪款最好用  NATURE’S SUNSHINE  meaqua为什么亡了  雅马哈双缸250价格  女生独唱在台上的站姿  waves咋读  COSMEDIX  eppendorf移液器怎么拆  萃物泥语化妆品怎么样  

热门明星

赫曼·瓦伦汀  凯特·温斯莱特  谢雪心  牛群  迈克尔·杰克逊  马里奥·埃维拉  拜伦·哈斯金  唐娜·吉利奥蒂  赵勇  埃尔维·约斯特  雷佳  沃纳·巴克斯特  陈瑀涵  内尔森·麦查杜(I)  陈俊中  诺布尔·约翰逊  黄伊汶  威尔·惠顿  江玉仪  酒井健  朱敏  珍妮弗·索尔特  林继东  布莱德·席柏林  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任