| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 秋季缺水怎样美容滋补保湿?

秋季缺水怎样美容滋补保湿?

来源于：维度女性网2011-11-07 14:19编辑：beauty
分享:

秋季缺水怎样美容滋补保湿?其实简简单单的几个小方法就能让你更加接近美丽!进入秋季，气候日渐干燥，湿润的夏季过去，空气中的湿度大大减少，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了皮肤的保湿养护，日常生活中多喝水也是非常重要的内在调理方法。而具有美容滋补功效的汤，不但可以补充机体水分，还能扫除暗黄、美白净肤、活血补气，从内而外地养出好脸色。

以下三道经典美肤靓汤，是中国、日本和韩国爱美的女性们智慧和经验的结晶，美容养生的功效超群却也简单易做，值得在家里一试!

中式药膳火锅

以内养外，具有全面的美容功效

材料：猪骨一副、枸杞10克、党参20克、当归20克、红枣8颗、大葱1根、牛肉片1包、蔬菜拼盘(生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜)适量。

做法：

1.锅中烧沸水，将猪骨放入沸水中汆烫，捞出洗净;

2.木耳泡发洗净，各种蔬菜洗净备用;将枸杞、党参、当归、红枣洗净，浸清水中;

3.锅中重新加入清水，烧开后放入猪骨和各种中药材;

4.汤汁沸腾后，转入中小火，炖1-2小时，加入盐、白胡椒等调味;

5.放入泡发好的木耳、香菇煮熟，牛肉片等来回汆烫，烫熟即可食用;再根据自己的喜好，一边炖煮一边加入时令蔬菜。

秋季缺水怎样美容滋补保湿?其实简简单单的几个小方法就能让你更加接近美丽!进入秋季，气候日渐干燥，湿润的夏季过去，空气中的湿度大大减少，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了皮肤的保湿养护，日常生活中多喝水也是非常重要的内在调理方法。而具有美容滋补功效的汤，不但可以补充机体水分，还能扫除暗黄、美白净肤、活血补气，从内而外地养出好脸色。

美肤食材——中药材

用中药材煲汤在我国有悠久的传统，经典中医学书中可查到几百年来各种养生兼具美容功效的药膳方子。以内养外是中医的美容理念：肤色均匀白净、面色红润气色佳是身体调养之后自然的呈现。药材入膳，简便易行，长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体，养出好气色。

韩式参鸡汤

祛斑去燥、滋补增强抵抗力

材料：童子鸡1只、高丽参1根、糯米适量、红枣10颗、枸杞少量、姜5片、盐葱少许。

做法：

1.将糯米淘洗干净，放清水里浸泡两个小时，红枣、枸杞、高丽参清洗干净，用清水浸泡备用。

2.鸡去掉屁股，将内脏掏出后清洗干净，用沸水汆一下去血沫;

3.将泡发的糯米、红枣、枸杞塞进鸡腹中;

4.用牙签将包裹糯米的开口封住;

5.取砂锅，将鸡放入，加生姜、红枣、高丽参、半锅清水;

6.大火烧开后转中小火，慢慢炖1-2个小时，加入少量盐、葱花，即可出锅。

秋季缺水怎样美容滋补保湿?其实简简单单的几个小方法就能让你更加接近美丽!进入秋季，气候日渐干燥，湿润的夏季过去，空气中的湿度大大减少，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了皮肤的保湿养护，日常生活中多喝水也是非常重要的内在调理方法。而具有美容滋补功效的汤，不但可以补充机体水分，还能扫除暗黄、美白净肤、活血补气，从内而外地养出好脸色。

美肤食材——高丽参

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，是滋阴补生、扶正固本之极品。韩国盛产高丽参，高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。

它的美容效用数不胜数，是经典的美容品。人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收，能促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，防止皮肤干燥、皱纹，长期食用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。

日式豆浆锅

富含植物雌激素，使皮肤光泽、有弹性。

材料：黄豆1小杯、胡萝卜1根、杂菌(香菇、蟹味菇、鸡腿菇等)若干、鱼板1盒、豆腐1块、虾3两、肉丸6个、木鱼片少许、大葱1根。

做法：

1.黄豆提前一夜泡发，用豆浆机打磨成豆浆;

2.煮一小锅水，沸后放入木鱼片煮3-5分钟，加入少许生抽和麻油成为汤底。

3.汤底中加入蔬菜(胡萝卜、香菇、蟹味菇、鸡腿菇)煮一会，让汤吸收蔬菜的味道，再将蔬菜捞出。

4.捞出蔬菜的汤底中加入淡豆浆(高汤和豆浆的比例1:1)，煮开后转小火。

5.将肉末、葱和鸡蛋清搅拌均匀，揉成肉丸，将处理干净的虾和肉丸放入锅中煮。

6.虾浮起来之后，放入之前捞出的蔬菜和鱼板、豆腐。煮开后摆上大葱即可。

美肤食材——大豆

大豆营养价值高，具有健脾益气、清热解毒的功效。大豆也是很好的美容食品。大豆富含的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似的物质，是植物的雌激素，能够延缓衰老，帮助皮肤保持弹性，还能减轻女性更年期综合症症状。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

CK一MB高  snake发音  蜜都这个牌子怎么样  广西西点蛋糕培训  口红壳废物利用  pola抗糖口服液过期  笔名大全女生清新霸气  兰蔻和黛珂防晒霜哪个好用吗  过期口红可以当腮红吗  普通人考雅思有什么用  bob翻译成中文人名  Pevonia  nginx反向代理原理  mac王者联名试色  中国海军军舰种类  珀莱雅 PROYA  兰蔻粉底液专柜价  3dd207相同参数代换  松下滚筒洗衣机怎么样  FRANGI芙蓉肌怎么样  郭富城怎么娶了网红  碧欧泉官网套装  c3421引脚  mate10pro配置参数报价  oranges的音标及读音  贝亲怎么读  沈阳师范小学教育好吗  虎牙卡尔老婆仙儿  本田xrv  口红上有一个皇冠  四川景点大全  最好看的内容abc指的是什么  ysl唇釉哪个最显白  长城10号核潜艇  五分快三计划网址  阿玛尼唇釉一定有小蛮腰吗  贝黎诗  眼下腮红图解  mac棒棒糖色号对照表  H2Os  自动变速箱检测  刘媛媛演讲钢琴伴奏曲  deonatulle官网  黑皮适合什么色号口红  口红融化了怎么办补救  不合格洗衣液名单  dermaveen  dating和正式交往有什么区别  FRANIC  eppendorf离心机错误代码6  meant中文翻译  FREEDAY Skin  核潜艇事故 中国  不适合学编程的人  香港乐敦药妆祛痘膏  港式高端甜品培训学校  安佩丽丝祛疤多少钱  乐敦cc怎么用效果好  为什么取名不用兮字  1ln是什么长度单位  ysl黑管414真人试色  阳光私募官网  芙瑞塔滚轮瘦怎么用  微软book和pro哪个好  日常生活时间表  iso9001质量管理体系实施计划表  如何辨别完美日记口红  绕口令前面的串词  disjunct的语法知识点  脸上红血丝怎么治  绿地mova代理价格表  参加win10预览计划好吗  daniel怎么发音  morphemes定义  拼音字母大写的格式  slow down中文  2019高考扩招一百万  西班牙语b2证的价值  阿玛尼唇釉怎么查正品  美媛馆乐乐  dior金管590试色  5脚稳压贴片引脚T  营养师证取消了吗  小派  timier  寻荟记含铅  Ferrari  马兰花开采访山楂妹  fur和feather可不可数  迪奥唇釉661  迪奥蓝金唇釉162试色  inshot文本时间  1pm时间  资生堂腮红哪个颜色好  纪梵希314真人试色  明星名媛区  大学生个人发展计划  CureHunters  了不起的菲丽西角色  高频如何求θc  

热门明星

赵劲  詹姆斯·埃弗里  亚伦·科诺  王贝  戴维·赫德尔斯顿  黄素影  罗伯特·埃米特·坦  马特·基斯拉  具惠善  张诗盈  郭子健  加里·琼斯(II)  加斯帕·克里斯滕森  吕星辰  河村隆一  卡梅隆·格兰纳  阿德莱·斯蒂文森  乔治·德诺曼德  塞巴斯蒂安·斯坦  张洪睿  卡梅伦·迪亚兹  徐立功  王明娟  西耶娜·米勒  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任