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夜猫熬夜有苦恼 护肤才是关键

来源于：维度女性网2012-12-07 12:06编辑：beauty
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在各各大小不一的城市之中，夜猫族是夜晚的支配者呢!熬夜对她们来说，简简单单就可以解决，但是熬夜带来的肌肤问题，却不是那么简单就可以恢复的呢!这也是很多喜欢夜猫族女性所有所顾虑的，不过，现在小编就教你如何轻松改善熬夜的肤质吧!

一、黑眼圈

几乎没有一个“跑趴族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

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对策1：做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

对策2：正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。在各各大小不一的城市之中，夜猫族是夜晚的支配者呢!熬夜对她们来说，简简单单就可以解决，但是熬夜带来的肌肤问题，却不是那么简单就可以恢复的呢!这也是很多喜欢夜猫族女性所有所顾虑的，不过，现在小编就教你如何轻松改善熬夜的肤质吧!

二、痘痘疯长

经常跑趴玩到深夜，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，造成痘痘丛生。其次加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然疯狂的生长。

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对策1：补水、锁水是关键

治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

对策2：紧急祛痘

当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。同时注意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。 在各各大小不一的城市之中，夜猫族是夜晚的支配者呢!熬夜对她们来说，简简单单就可以解决，但是熬夜带来的肌肤问题，却不是那么简单就可以恢复的呢!这也是很多喜欢夜猫族女性所有所顾虑的，不过，现在小编就教你如何轻松改善熬夜的肤质吧!

三、上妆难 脸如撒哈拉沙漠

熬过夜的脸颊干燥得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。

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对策1：从洗脸开始就保湿

洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干燥，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

对策2：乳液和粉底1∶1混合

专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大。 在各各大小不一的城市之中，夜猫族是夜晚的支配者呢!熬夜对她们来说，简简单单就可以解决，但是熬夜带来的肌肤问题，却不是那么简单就可以恢复的呢!这也是很多喜欢夜猫族女性所有所顾虑的，不过，现在小编就教你如何轻松改善熬夜的肤质吧!

四、脸色黯沉，脸上惊现小斑点

晚睡会造成肌肤无丽顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

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对策1：晚上也要用防晒

如果没事做经常爱泡在电脑前，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

对策2：去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用。在各各大小不一的城市之中，夜猫族是夜晚的支配者呢!熬夜对她们来说，简简单单就可以解决，但是熬夜带来的肌肤问题，却不是那么简单就可以恢复的呢!这也是很多喜欢夜猫族女性所有所顾虑的，不过，现在小编就教你如何轻松改善熬夜的肤质吧!

五、易水肿 瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

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对策1：睡觉时垫高枕头

针对睡醒后的“包子脸”，大s曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

对策2：起床后做淋巴按摩

如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

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