谁说每个月都有几天肌肤会变差,好朋友来实际上还能帮我们将肌肤变得美丽。只要把握经期的规律,采取正确的护肤方法。一起来跟随小编看看吧!
Action1:经期前一周
经期前几天皮肤会明显地变差。具体表现为皮肤和头发的油脂分泌大大增加,容易长痘痘,平时比较淡的斑点也加深了。这是体内激素变化的结果。此时,雌激素分泌减少,黄体素分泌增加且占主导地位。这时候,要注意改用更去油洁面乳,保证清透毛孔。脸上的T字区也是出油最为严重的地方,可试着涂一层精华素以平衡油脂分泌。
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Action2:月经期
经期这一周皮肤是极为脆弱的。这个时候,肌肤就像快要失守的城池,没有什么防护能力。经期体温比平时略低,使得新陈代谢能力减弱。这样一来,体内便积累了许多垃圾,直接的结果就是肤色晦暗、肌肤干燥、易长痘痘。因而,在这段时间尽量要减少皮肤所受的刺激,使用去角质的洁面乳效果会不错。补水保湿的工作应该同步推行。注意尽量不要使用过多的化妆品,以免造成皮肤过敏。
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另外,不要去那些空气污染严重的地方。当然,在“防”的同时也要有相应的“进攻”,比如每天适当地使用按摩器对面部进行按摩,改善皮肤的血液循环。
在面部护肤的同时,加强身体的调理,双管齐下效果会更好。月经期的饮食应丰富而均衡,以补充流失的血容量。蔬菜和水果应多吃一点儿。当然,稳定的情绪和良好的心情也为皮肤的保护增色不少。
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Action3:经期结束后十天内
爱漂亮的女性朋友们千万不能错过这段黄金时期了。这时候体内雌性激素分泌最旺盛,肌肤新陈代谢也最迅速。换句话说,想要美白想要滋润想要增加营养都统统要抓紧在这段时间完成。皮肤在这时候富有弹性、状况稳定,因此可以适当选择一些高品质的保养品来保养。如果你是油性肌肤的,建议在这段时间选用合适的面膜敷脸,效果会达到顶峰的。
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Action4:排卵日后
到了排卵日之后,皮肤又会出现各种各样的问题了。皮肤粗糙、干燥、敏感、油脂大量分泌等问题又重新出现,周而复始。粉刺又有死灰复燃的迹象。这时候,建议使用一下有消炎功能的化妆水,杀菌消毒。同时,不要忘记肌肤的水油平衡。
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另外,下面是几条小TIPS:
1.经期下体的舒适程度也会直接影响肌肤状态的。因此,夏天可考虑使用带有蓝芯的卫生巾,或者适当地喷一些香氛,保持神清气爽。
2.经期要特别注意防寒保暖。只有在正常的身体状态下才能保证正常的血液循环,面部肌肤才会焕发光泽。
3.生理期内,建议使用滋润型较好的洗面奶,可预防额外的干燥。
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