“苦夏”肌肤暗黄 如何养出红润好气色(2)

造成肌肤暗黄的因素有很多，一个是年龄的问题，还有就是因为气血亏虚引起的，尤其是在夏天，天气闷热如果调节才能比较有效呢?起来看吧!

我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料，只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平，才能够有效地促进血红蛋白的合成。因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色哦。

食用鸡鸭肝帮助“藏血”

肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。