美容 > 完美肌肤 > 减肥瘦身 > 风靡美国的瘦身食品——奎麦(2)
原料：奎麦100克、青葱一根、红，绿，黄椒各四分之一个，盐1/2茶匙
调料：麻油1茶匙、酱油2茶匙、米醋1汤匙、姜末1茶匙。
步骤/方法1奎麦洗净放进锅中，加水没过奎麦。
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