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简单四步 轻松打造魅力电臀！(3)

来源于：维度女性网2013-08-21 14:22编辑：beauty
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瘦臀动作3 缓慢半蹲

脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。

瘦臀动作4 大弓箭步

双手叉腰，以大弓箭步迈出，并压前腿，抻拉后腿。

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