秋天，既没有夏日的炎热，也没有冬日的严寒，是一种舒服的气候，本应该让人过着舒畅的日子的，秋天的干燥却带给了人类很多烦恼，懂得调养的人也许不会受到秋燥的影响，不懂得调养的可能就会弄得心情烦躁不安。下面来讲讲秋燥的表现，以及调养的全攻略，一定能让你解除秋燥的烦恼。
一、秋燥的症状有哪些
1、声音沙哑：秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。
2、鼻敏感:中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。