冬季美白有妙招 再现白皙无暇肌(2)

方法三：多吃果蔬

辛辣，油炸的食物，这些食物容易上火，给肌肤带来伤害，每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，可以为肌肤提供营养成分，有利于人体内新陈代谢的正常，让黑色素顺利排出，以减少黑斑的出现，使肌肤健康、美白。

方法四：为肌肤做好美白调理

很多人都会苦恼，我在美白上做足了功夫，为什么还是白不起来?那么小编告诉你，皮肤的黑色素是否清除是个很大的原因，皮肤的黑色素没有赶走，皮肤肯定美白不起来，所以当遇到这种困扰的时候，除了检查自己的护肤方法之外，不妨再为自己的美白功课再加一道程序，为美做好调理，可以使用含有美白成分的保湿调理液来调理肌肤，平时当做化妆水来使用就可以了。