皮肤外干内燥致痘痘 神奇妙招保湿祛痘(2)

二、舒畅之,平复"心火"

"心火"表现特征:无脓痘痘、松弛、干黄。摸摸自己的鼻梁两边,是不是很不平滑呢?如果是的话,那说明你最近的压力有点大了,如果清洁得不好,这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。

解决方案:多喝水、多睡觉、保持好心情。

(1)保持好心情:女明星 们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

(2)放慢节奏:每天对着镜子对自己说:"我要爱自己更多!"