光洁无暇的肌肤遇到雀斑来袭，就会黯然失色，美丽的容貌就会被大打折扣。可是随着年龄的增长，雀斑就容易找上门了，那么如何防御斑点来扰呢？有什么好的方法祛斑吗？其实在生活中有些食物就有祛斑的作用，下面为大家推荐祛斑饮食，持之以恒还你无暇亮肌。
祛斑饮食推荐：
一、用大蒜敷面肤色添红润。
将一小片大蒜磨碎，加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起，放置半小时，于沐浴后，涂在清洁的肌肤上。注意此种薄膜只宜涂2分钟左右，因有刺激性。它能加强新陈代谢，红润皮肤。
二、皮肤转嫩。
用白果、苹果、黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。
三、土法去疣。
用食用醋精加面粉调成糊状，临睡前擦在疣上。次日糊干脱落，连续3次至5次后，糊干连同疣一起脱落，且无疤痕。