你是一个不折不扣的手机控吗，每天上下班，吃饭时，上厕所时，临睡觉前手里都握着手机，如果手机离开自己超过20米就绝对被整个世界抛弃了，这样不离身的手机辐射在你不知不觉中毁掉了我们肌肤，手机女如何护肤?一起来看看吧!
习惯3：睡前玩手机游戏
根据研究，手机不自然的光源会破坏体内产生褪黑激素的能力，然而其功能正是要让你入眠。专家说手机所释放出的大量蓝光，尤其是拿得离眼睛很近时，会阻断天然的睡眠循环，因此而破坏你的美容觉。
解决方法：调减手机亮度
假如你非得在睡前玩游戏不可，专家建议你调降手机的亮度并利用手机负片效果(让屏幕以黑底白字的方式呈现)的功能，这样就能降低亮度和蓝光，另外使用抗蓝光萤幕保护贴也有帮助。