脸上有了皱纹是衰老最直观的表现，所以很多人都非常注重脸部的保养。虽然经过努力护肤，面部肌肤看起来年轻嫩滑，却不小心让颈部皱纹钻了空子，背叛你出卖了你的年龄。小编在这里提醒大家，脸部护理很重要，但颈部保养同样不可忽视。下面为大家推荐祛除颈纹、抗老抗皱的几大食物。
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多!所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白!