击破5大衰老问题 还你桃花魅力肌肤(14)

你是大龄剩女吗?又到了每天回家过春节的日子，怕爸爸妈妈逼婚吗?怕三姑六婆为你安排相亲么?那么就自己摆脱单身的尴尬吧，男人大都是“外貌协会”做好抗衰老你的桃花一定会到来!

食补抗老健康多：

对于修复熟龄肌，除了吃富含胶原蛋白的食物外，不妨每天摄取山药、豆制品等营养食品，抗老化的同时还能帮助调节荷尔蒙、缓解经痛。还有一些常见的蔬菜水果像有着丰富原花青素、叶绿素的黑色水果如桑葚、黑葡萄，富含β胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜，以及还有抗癌效果的茄红素代表西红柿、西瓜、红辣椒都是抗氧化成分多多的好宝贝。