早上吃甜食不会胖 还能助瘦身(8)

经过春节的几天假期，你有什么改变?可能很多女生都发现自己在这段时间胖了不少，如果打算开始减肥就首先要将甜食排外了吗?如果甜食还能帮助你减肥你会怎么想?早上吃点甜让你瘦身效果想不到!

五：焦糖布丁也能做消灭脂肪的主力

早餐尽管大胆地吃布丁，焦糖布丁就是个不错的食物，味道好，而且口感赞!而上午人体新陈代谢最为活跃，因此早餐吃得丰富，身体有一整天时间处理掉多余热量。