六大长斑原因 你该怎么办?(2)

你开始有长斑的困扰了吗，长斑是因为上了年纪造成色斑的原因有很多，紫外线、作息不规律等因素也会让色斑慢慢爬上我们原本光滑无暇的脸，面对长斑的几大原因，我们应该怎么做呢?

2.月经不调与色斑的关系

月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

应对方法：当月经不调时，要注意饮食、作息时间等，吃些调经的食品或药物，调节内分泌。