梅根福克斯瘦腰妙招 产后应该这样做(2)

性感女星梅根-福克斯产子后努力瘦身，两个月的时间就已经完全恢复到产前的性感身材，还没有宝宝们的姑娘们也来看看，为自己将来提前做准备，积极做好减肥瘦身的工作，也可以向梅根·福克斯等女星学习一些减肥瘦身的方法，争取让自己也拥有完美好身材。

究竟怎么走路才最消耗热量呢?最新研究发现如果快走10分钟再慢走3分钟，以此为循环徒步行走1个小时，能增加热量消耗3倍以上。如果你每天坚持这个循环学习，只要1个月就能简单减掉5·8斤的脂肪重量。每天饭后半小时开始进行训练，不会让你累到趴就能简单燃脂，何乐不为?